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Massages et soins ayurvédiques à La Rochelle

L’harmonie du
corps et de l’esprit

Soins traditionnels indiens et formations certifiantes, par Fabienne Cosso, praticienne et formatrice depuis près de 25 ans.

Choisir un massageSe former
Pourquoi un massage ayurvédique

Prendre soin de soi, en profondeur

Plus qu’un moment de détente, le massage ayurvédique cherche à rééquilibrer vos énergies, en douceur et dans la durée.

Découvrir les soins
Esprit

Apaiser le stress

Relâcher les tensions et retrouver de la concentration.

Sommeil

Mieux dormir

Calmer le mental pour un sommeil plus profond.

Corps

Éliminer

Aider le corps à évacuer les toxines et la fatigue.

Vitalité

Faire circuler

Relancer la circulation veineuse et lymphatique.

Les soins

Choisir son massage

L’Abhyanga enveloppe tout le corps d’huile chaude pour apaiser en profondeur. L’Udvartana, massage à sec et énergique, draine et allège. Chacun est adapté à vos besoins.

Massage Abhyanga : mains glissant sur le dos huilé
Le plus demandé

Abhyangaअभ्यङ्ग

Massage du corps entier à l’huile de sésame chaude

  • Détente profonde du corps et de l’esprit
  • Peau nourrie, muscles tonifiés

Idéal pourstress, fatigue, périodes de changement

1 h 3095 €Découvrir
Massage Udvartana : mains frictionnant le dos avec une poudre de pois chiche
Tonique

Udvartanaउद्वर्तन

Drainage lymphatique profond à sec, pois chiche, argile et plantes

  • Peau douce et lumineuse
  • Sensation de légèreté

Idéal poursensation de lourdeur, cellulite, surcharge pondérale

1 h85 €Découvrir
Les autres soins
Massages & tarifs
Mieux se connaître

Coaching individuel

Découvrir

Un accompagnement personnalisé, nourri par l’Ayurvéda, pour mieux vous connaître et dépasser vos blocages.

Séance de coaching : échange autour d’un thé, devant des paravents indiens en bois sculpté
  1. 01Sortir des schémas répétitifs
  2. 02Renforcer la confiance en soi
  3. 03Passer de l’intention à l’action
  4. 04Retrouver un équilibre de vie
Formation au massage ayurvédique : une praticienne masse la main d’une élève allongée
Formations certifiantes

Apprendre les massages ayurvédiques

En petits groupes ou en individuel, pour les particuliers comme pour les professionnels du bien-être. Un certificat est remis en fin de stage.

Stages et formations
L’Ayurvéda

Ayu, la vie. Veda, la connaissance.

Une médecine traditionnelle indienne de plus de 4 000 ans, fondée sur l’équilibre de trois énergies présentes en chacun de nous.

Découvrir l’Ayurvéda
  • वात

    Vata

    Le mouvement

    Air · éther
  • पित्त

    Pitta

    La transformation

    Feu · eau
  • कफ

    Kapha

    La stabilité

    Terre · eau
Portrait de Fabienne Cosso, praticienne et formatrice en massages ayurvédiques
Qui suis-je

Fabienne Cosso

Depuis près de 25 ans, je propose soins et formations dans mon centre de La Rochelle. Mes voyages en Inde, du Kerala, berceau de l’Ayurvéda, jusqu’à Bénarès, nourrissent ma pratique.

J’anime aussi des stages au Pays basque, dans les Pyrénées cathares, et je suis intervenue au Québec et en Espagne.

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »

Avis Google

Ils ont pris soin d’eux

5/56 avis sur Google
★★★★★
« Très bon moment de détente. Ambiance douce et relaxante. Massage à la fois doux et ferme permettant aux points douloureux de s’effacer. Je recommande vivement. »
Dominique H.Avis Google · visite en février 2026
★★★★★
« Expérience hyper satisfaisante. La praticienne est très douce et vous ressortez d’une séance avec le corps et l’esprit complètement remis à neuf. Une sensation de pureté intérieure et extérieure. »
Madeleine M.Avis Google · visite en janvier 2024
★★★★★
« J’ai testé plusieurs masseuses spécialisées dans le massage ayurvédique. Fabienne pratique le massage ayurvédique dans les règles de l’art… »
Sandrine M.Avis Google · visite en novembre 2021
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